Aspirasijabar | Aceh Timur - Berolahraga dengan teratur merupakan salah satu upaya untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh kita, agar tidak mudah terserang oleh penyakit termasuk Virus Covid-19, seperti yang dilakukan Personel Koramil 03/Rantau Selamat Kodim 0104/Aceh Timur melaksanakan senam dan berjemur, yang dipimpin Bati Tuud Serka Alphan Ar, di Lapangan Makoramil, Senin (12-10-2020).
Kegiatan senam dan berjemur ini kami lakukan setiap hari sebelum melaksanakan kegiatan, guna menjaga kebugaran tubuh personel Koramil 03/Rts untuk melaksanakan tugas kedepan yang semakin kompleks, guna meningkatkan imun tubuh agar tubuh tetap prima sehingga tidak mudah terserang penyakit termasuk virus Corona yang sangat berbahaya ini, ”kata Bati Tuud kepada awak media.
Sebagaimana yang disampaikan oleh Danramil 03/Rts Kapten Inf Sukamto usai pelaksanaan senam bahwa, salah satu cara yang penting kita harus lakukan untuk menjaga imun kita agar tetap kuat yaitu berolahraga dengan teratur, karena dengan berolahraga yang baik, akan meningkatkan daya tahan tubuh kita menjadi lebih kuat, sehingga dapat menangkal serangan penyakit yang selalu mengintai kita termasuk virus Conona ini, "jelasnya.
Oleh karena itu, mari kita bersama-sama melaksanakan olah raga dengan baik dan tetap mematuhi protokol kesehatan, seperti jaga jarak, pakai masker untuk mencegah penularan virus Corona,
“dengan adanya upaya yang kita lakukan ini mudah mudahan kita tetap sehat dan semangat serta terhindar dari penyakit terutama Virus Covid-19, ”pungkasnya.
( Red )