Aspirasi Jabar||Kota Tasikmalaya-Hj. Nurhayati anggota Dewan Perwakilan Rakyat Republik Indonesia daerah pemilihan Jawa Barat XI, yang meliputi Kota Tasikmalaya, Kabupaten Tasikmalaya, dan Kabupaten Garut adakan sosialisasi Germas
Masyarakat harus berprilaku hidup bersih dan sehat (PHBS)agar bisa hidup sehat jadi harus memperhatikan pola hidup dan pola makan,jauhi makan lemak berlebihan dan harus mengatur makanan yang ada kadar gulanya,"kata Nurhayati usai acara sosialisasi Germas disalah satu gedung di kota Tasikmalaya jumat(2-2-2024)
Sekarang penyakit yang banyak diderita masyarakat yang tidak menular yaitu diabetes,hipertensi dan stroke,itu terjadi akibat pola makan yang tidak diatur,sehingga mengakibatkan kelebihan lemak dan kadar gula,"ujar Nurhayati
Intinya kalau mau sehat kita harus bisa mengatur pola makan,dan harus menjaga kebersihan lingkungan,tidak merokok,tidur teratur dan rajin berolahraga secara rutin dan teratur
"Lebih lanjut Nurhayati berujar Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) merupakan suatu tindakan sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa
dengan kesadaran, kemauan dan kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup. Pelaksanaan GERMAS harus dimulai dari keluarga, karena keluarga adalah bagian terkecil dari masyarakat yang membentuk kepribadian,"ungkapnya
"GERMAS adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup sehat serta meninggalkan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat. Aksi GERMAS ini juga diikuti dengan memasyarakatkan perilaku hidup bersih sehat dan dukungan untuk program infrastruktur dengan basis masyarakat.
Jurnalis(MM)
